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最初の第一歩 毎日一つ感動


by yukinachan55
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腰痛

4月から腰の調子が良くない。
整形外科で、レントゲンとってもらったら、第5腰椎のすべり症と
診断された。医者いわくとしですね。だって!がっくり
リハビリ体操で、筋肉強くして、ダイエットで腰の負担を
軽くするしかないみたい。
一応薬でてるけど、痛み止めでもないので、効いているのかどうかわからない。
先週はいい兆しが見えていたけど、今週は調子が悪い。
今日は針医者に行く日で、腰の不調を訴えてお灸と針をしてもらった。
少し楽になるかもしれないと期待して、体操して寝ることにしよう。
毎日することが一番大変大変。

アジサイの花は元気だった。
腰痛_b0044296_0151950.jpg

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by yukinachan55 | 2007-06-28 00:16 | ダイエット | Comments(0)